HIPOPRESIVOS

En mis clases

hipopresivos

Realizamos ejercicios posturales y dinámicos que siguen las directrices del creador del método Marcel Caufriez. Estas clases no son aptas para:

  • Personas con tensión arterial alta.
  • Embarazadas.
  • Post embarazo (hasta 4 meses tras el parto).
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Los beneficios delos Hipopresivos

  • Reducir el perímetro abdominal.
  • Prevenir lesiones articulares y musculares.
  • Mejorar la postura.
  • Prevenir y frenar la incontinencia urinaria.
  • Aumentar el tono del suelo pélvico.
  • Prevenir la caída de órganos (prolapso, cistocele) y hernias.
  • Mejorar los parámetros respiratorios y sanguíneos.
  • Gestionar correctamente las presiones abdominales.
  • Incrementar el rendimiento deportivo.
  • Mejorar la función sexual.

Las clases se imparten en Castellano, Ruso y/o Inglés.

Próximas clases de Hipopresivos

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